…für eine sanfte Geburt!
Mit einfachen Übungen bereitest Du Deinen Körper auf das Wunder der Natur vor – Gelenke und Muskeln werden optimal trainiert und gleichzeitig entlastet.
Zusätzlich verhelfen Dir Elemente aus der Tiefenentspannung zu einem angstfreien Loslassen
auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich!
| ✰ Worauf Du Dich freuen kannst: ‧ Erlernen bestimmter Körperhaltungen (Asanas), die Du auch während der Geburt anwenden kannst ‧ Ruhe und Entspannung nach den Übungen ‧ Erfahrungsaustausch mit anderen Schwangeren ‧ Zeit nur für Dich und Dein Kind |
✔ Was Dich begleiten sollte: ‧ Dinge für Dein persönliches Wohlgefühl ‧ bequeme Kleidung, dicke Socken ‧ etwas zu trinken (Wasser) |
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| ⏲Zeit & Ort: Montags Hebammenpraxis Katrin Schwind Karl-Marx-Str. 50, 08134 Wildenfels |
Wann 9:00 – 10:00Uhr 10:30 – 11:30Uhr 12:00 – 13:00Uhr |
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| Dienstags Medicum – Ambulante Physiotherapie Zwickau Ossietzkystr. 7, 08056 Zwickau |
11:15 – 12:15Uhr 12:30 – 13:30Uhr |
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➽ Preis: |
80,00 € pro Kurs
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Die Kurszeiten und Kursorte sind sehr flexibel –
ab 8 Teilnehmern startet der gewünschte Kurs!
(In der Villa Blumer bereits ab 6 Personen!)