Yoga für die Seele – Meditation & Entspannung

…zum Loslassen und Alltagvergessen!

Damit sich seelische Notlagen gar nicht erst einstellen,
sollten wir regelmäßig unsere Bedürfnisse und Ziele hinterfragen.

In Momenten der Stille gelingt uns dies am besten.

Wir kommen wieder in Kontakt mit unserer inneren Kraftquelle –
Kreativität, Lebensfreude, Sinnhaftigkeit und Gelassenheit stellen sich wieder ein.

Regelmäßiges Entspannen hilft, unser Gedankenkarussell zu unterbrechen und
unsere innere Stabilität wiederzufinden – besonders in Zeiten von Anspannung und Streß.

Auch Schlafstörungen, Muskelverspannungen, Unruhezustände, Nervosität, Atembeschwerden, Burnout-Symptome, Konzentrationsschwäche…können gemindert werden oder ganz verschwinden.

Finde für Dich den richtigen Weg zur inneren Ruhe und einer gelassenen Lebenseinstellung.

Komme an in Dir selbst und beginne zu leben!

✰ Worauf Du Dich freuen kannst:
‧ Ausprobieren verschiedener Meditations-und Entspannungstechniken
‧ Ruhe und Entspannung
‧ bewußte Zeit für Dich
Was Dich begleiten sollte:
‧ Dinge für Dein persönliches Wohlgefühl
‧ bequeme Kleidung, dicke Socken
‧ etwas zu trinken (Wasser)
Zeit & Ort:
Jeden Monat…
Salzgrotte Sanitas
Leipziger Str. 133, 08058 Zwickau

Termine:
19.7., 9.8., 23.8., 13.9., 20.9.,
11.10., 25.10., 15.11.,
6.12., 13.12.

Wann

18:30 – 19:30Uhr

➽ Preis:

15,00 €

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